임용 체육 선생님들 1차 합격 축하드려요! ●임용반 월 수 금 3시 수업 그리고 1월10일 화요일 3시 수업 입니다! 혹시 시간 안되시면 정규수업 나오셔도 상관 없으세요` 임용체조수업 ! 10분 근력운동 스트레칭으로 간단하게 웜업 후 구르기 운동 및 물구나무 옆돌기로 충분히 웜업 합니다 그리고 나서 몸이 완전히 풀린 후 핸드스프링 그리고 각 지역에 맞게 처음부터 끝까지 체조동작 시연. 모의실기 반복! ★어린이반 3:00 화목반 모집 합니다! 7살부터 받아요~ 화 목 중에 4명 이상 모집 되면 바로 수업 진행하도록 하겠습니다!^^ ●1/18일 수요일부터는 2월까지 4:00 6:00로 수업 진행이요! _ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방..

시간표 2022. 12. 30. 13:11

임용반 오픈하고 첫수업이신 분들도 있고 두번째이신 분도 계십니다 :) 입회원서 쓰면서 상담할때 아픈곳이 없는지 제가 알아야 할 사항이 없는지 재차 확인합니다~ (임용하시는 분들 아프신 분들이 많아요 ㅜㅜ ) 그리고 수업을 시작합니다! ​ 수업 10~15분 근력 운동 및 스트레칭 웜업 10~30분 구르기 및 물구나무 옆돌기 웜업 40~50분 안되는 동작 및 핸드스프링 계속 반복입니다! 천천히 천천히 합니다 무리하면 빨리 지치고 다칠 수 있기 떄문에 계속 불편한 곳이 없는지 재차 확인합니다 그리고 중간 중간 영상 찍고 수업영상 카페에 올려서 확인or 카톡으로 영상을 보내드립니다 본인이 하는 자세를 봐야 빠르게 늘어요! ​ 올해 임용도 부상없이 안전하게 다들 홧팅이요!:) 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 ..

수업영상 2022. 12. 8. 16:27

안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실거에요~ '내가 가서 과연 잘 할수있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정안하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되구요! 본인이 되는 선에서 스텝바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라할수없어요! 따라하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한번도 안해보신분들.. 생각보다 너무 많아서.,ㅎㅎ 그런 수강생들 한두번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ #인천기계체조 #부천기계체조 #온수기계체조 #역곡기계체조 #구로기계체조 #시흥기계체조 #부평기계체조 #신중동기계체조 #청라기계체조 #송도기계체조 #임용기계체조 #임용체조 #경기도기계체조 #계양기계체조 #김포기계체조 #인천아크로바틱 #부천아크로바틱 #온수아크로바틱 #..

체조 아크로바틱 강좌 2022. 6. 14. 15:45

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체조 아크로바틱 강좌 2021. 8. 23. 11:54

인천기계체조 부천기계체조 온수기계체조 역곡기계체조 구로기계체조 시흥기계체조 부평기계체조 신중동기계체조 청라기계체조 송도기계체조 임용기계체조 임용체조 경기도기계체조 계양기계체조 안녕하세요!^^ 플로어엑스 에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육 !! 기초부터 체계적으로 ! 절대 안정적으로 성장할수있게 !! 문의 010 4752 3599 kakao : honghot (24시간 카톡상담가능) 상담 언제든 환영 입니다 ~^^ 수업중일때 전화 못받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다. (기간 내에 수강횟수 자유롭게 사용하시면 됩니다) 수업시간 1시간 30분. + 30분 자유운동 수업시간 이외 자유 운동 하실때에도 모르는거 있으면 꼭 물어보세요! 옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅 ! -수업- 10~15분 ..

수업영상 2021. 4. 1. 12:17

부천 신중동역 3번출구! ( 중동로 254번길 87) 010 4752 3599 로 문자 or 카톡 주시면 약도 및 수강료 시간표 보내드려요!^^ 안녕하세요!^^ 플로어엑스 에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육 !! 기초부터 체계적으로 ! 절대 안정적으로 성장할수있게 !! 문의 010 4752 3599 kakao : honghot 상담 언제든 환영 입니다 ~^^ 수업중일때 전화 못받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다. (기간 내에 수강횟수 자유롭게 사용하시면 됩니다) 수업시간 1시간 30분. + 30분 자유운동 수업시간 이외 자유 운동 하실때에도 모르는거 있으면 꼭 물어보세요! 옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅 ! -수업- 10~15분 체조에 필요한 근력운동&스트레칭 10~15분 기본 구르기..

약도 및 수강료 2021. 3. 16. 19:22