안녕하세요! 옆돌기 배우기 영상 보러 가보실까요!? 가장 중요한건 한번에 하는게 중요한게 아니에요! 안전하게 계속 반복을 통해 기복 없이 완성하는게 중요해요!본인 수준에 맞게 단계별로 하는게 안전하고 빠르게 배울수 있는 방법이에요^^임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 ..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 11. 5. 21:11

안녕하세요! 체조기술을 하는데 가장 중요한건 안전이에요!다치지 않게 단계별로 만들어가는게 중요합니다 ^^ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 10. 23. 15:49

안녕하세요! 오늘은 물구나무 서는 방법 영상을 준비했어요! 물구나무 서기 전 꼭 봐야할 영상이에요! 그래야 안전하게 연습 할 수 있어요가장 중요한건 안다치고 꾸준히 할 수 있어야 해요물구나무는 하루아침에 되지 않습니다! 그래서 꾸준히 해야하는데 잘못된 자세로 꾸준히 하게 되면 ㅜㅜ 나중에 잘못된 자세 바꾸는게 더 힘들어요처음에 정확한 자세로 꾸준히 해야 나중에 응용동작까지 쉽게 접근 할 수 있습니다!​영상 보러 가실까요`~~!   임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 8. 21. 15:54

안녕하세요! 오늘은 하우스턴(cheat gainer) 배워볼 거예요~ 현대무용. 비보이, 댄스 테크닉으로 매우 많이 사용하고 있는 아크로바틱 트릭킹 기술입니다!티비에서 아이돌도 많이 하고 있는 기술중에 하나입니다!튜토리얼 보러 가실까요~~?  임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시​즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏!​​'내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'걱정 안 하셔도 됩니다!개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에'제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 6. 1. 22:34

안녕하세요! 오늘은 뒤구르면서 물구나무 하는 방법! 임용 체조 실기로도 많이 하고 춤추는 친구들도 요즘 많이 배우고 있는 동작이에요! 가장 중요한 건 기본기! 기본기가 없는 상태에서 억지로 하려고 하면 어깨 목 부상 위험이 있습니다. ㅜㅜ 다치지 않게 배우는 게 가장 중요합니다! 안전이 답.!! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 20. 14:35

안녕하세요! 오늘은 옆돌기하는 방법을 알려드릴 거예요! 너무 쉬워요! 하지만 ㅜㅜ 옆돌기를 처음 할 때 부상위험도 꼭 아셔야 해요! 영상에서 자세히 설명해 드릴 테니 영상 보러 가실까요!? 영상에는 다 담지 못했지만 사실 사람마다 몸 쓰는게 다 다르고 잘 할 수있는 동작이 다르기때문에 사람마다 가르치는 방법이 조금씩은 달라요! 그렇지만 여러분이 영상을 보고 이해하신다면 충분히 안전하게~! 성공하실 수 있을거예요!^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 ..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 16. 20:08

체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 안녕하세요! 오늘은 댄스테크닉 튜토리얼 현대무용 그리고 스트릿 장르 상관없이 요즘 친구들이 매우 많이 하고 하고싶어 하는 기술중에 하나(헤드스프링,머리앞돌기)입니다! 영상 보러 가실까요!? 풀영상은 맨 아래에 링크 달아놓겠습니다^^ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 11. 16:02

안녕하세요! 춤 추는 친구들이 아크로바틱 수업을 정말 많이 들으러 와요~ 앞돌기 뒤돌기는 춤 추고 싶어하는 친구들이 하고 싶어하는 기술중에 하나 입니다! 그중 오늘은 지수랑 뒤돌기 하는 방법을 알려드릴거에요! 영상 보러 가실까요 ? 풀영상은 유튜브에서 확인 하실 수 있어요! 제가 맨 아래에 링크 걸어놓을게요^^ ​ 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 3. 28. 17:17