안녕하세요! 오늘은 앞돌기 뒤돌기를 하기 전에 꼭 해야 할 동작을 알려드릴 거예요! 이 동작을 기본기로 배우고 가면 앞돌기 뒤돌기를 할 때 부상 없이 성공하실 수 있어요! 영상 보러 가실까요! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ ​ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 3. 19. 13:53

측전 + 백핸드스프링 배우기! 하는 방법 고고! 안녕하세요! 영상 잘 보셨나요~? 가장 중요한건 안전입니다! 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 궁금하시건 언제든 편하게 연락 주세요^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 ​ 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 10. 24. 16:57

안녕하세요! 오늘은 선자를 이용한 손 안짚고 옆돌기 하는 방법을 알려드릴거에요~ 춤 출때 실용 현대 등 몸 쓰시는 많은 분들이 사용하고 있는 동작이에요^^ #인천아크로바틱 #부천아크로바틱 #부평아크로바틱 #온수아크로바틱 #구로아크로바틱 #광명아크로바틱 #시흥아크로바틱 #역곡아크로바틱 #계양아크로바틱 #청라아크로바틱 #김포아크로바틱 #송도아크로바틱 #어린이아크로바틱 #신중동아크로바틱 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 9. 22. 14:02

안녕하세요! 선생님 물구나무 영상이에요~^^ 가장 중요한 건 처음에 잘 배워야 한다는 겁니다 물구나무는 처음부터 열심히 한다고 되는 게 아닙니다. ㅜㅜ 처음에 열심히 하면 할수록 부상 위험이 커요! 왜냐면 내 몸을 들어보신 적이 있을까요? 손목에 무리가 엄청나게 가요! 그리고 어깨를 많이 써보지 않으신 분들은 처음부터 익숙한 손목을 이용해서 서려고 하기 때문입니다 가장 중요한 건 안전하게 습관적으로 올바른 자세를 계속 만드는 게 중요합니다 처음엔 힘을 들이지 않고 올바르게 자세 잡는 연습하다 보면 나중에 어느샌가 힘이 생기고 자연스럽게 좋은 자세로 유지할 수 있게 됩니다 그리고 처음 기초를 잘 배워놔야 나중에 물구나무 밀기라는 끌어올려서 물구나무가 쉬워져요! 단순히 처음부터 물구나무를 확 서버린다고 좋은..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 6. 8. 17:52

안녕하세요^^ 오늘은 앞공중돌기 영상을 가지고 왔습니다! 여런분이 안전하게 시도할 수 있게 영상을 찍어봤어요~~ 영상 보러 가시죠~! 인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 5. 4. 16:37

임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 ..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 3. 17. 14:10

인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요! 오늘은 기본기중에 기본기 쉬우면서 즐겁게 연결 할 수 있는 멋진 동작! 스쿳 칫게이너! (하우스턴) 동작입니다! 스텝 바이 스텝으로 영상 올렸는데 풀영상 보고 싶으시면 제가 아래에 영상 링크 걸어 놓을게요^^ https://www.youtube.com/watch?v=5gfxcVPHtWQ&t=48s 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 3. 5. 19:29

안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실거에요~ '내가 가서 과연 잘 할수있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정안하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되구요! 본인이 되는 선에서 스텝바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라할수없어요! 따라하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한번도 안해보신분들.. 생각보다 너무 많아서.,ㅎㅎ 그런 수강생들 한두번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ #인천기계체조 #부천기계체조 #온수기계체조 #역곡기계체조 #구로기계체조 #시흥기계체조 #부평기계체조 #신중동기계체조 #청라기계체조 #송도기계체조 #임용기계체조 #임용체조 #경기도기계체조 #계양기계체조 #김포기계체조 #인천아크로바틱 #부천아크로바틱 #온수아크로바틱 #..

체조 아크로바틱 강좌 2022. 6. 14. 15:45