안녕하세요! 선생님 물구나무 영상이에요~^^ 가장 중요한 건 처음에 잘 배워야 한다는 겁니다 물구나무는 처음부터 열심히 한다고 되는 게 아닙니다. ㅜㅜ 처음에 열심히 하면 할수록 부상 위험이 커요! 왜냐면 내 몸을 들어보신 적이 있을까요? 손목에 무리가 엄청나게 가요! 그리고 어깨를 많이 써보지 않으신 분들은 처음부터 익숙한 손목을 이용해서 서려고 하기 때문입니다 가장 중요한 건 안전하게 습관적으로 올바른 자세를 계속 만드는 게 중요합니다 처음엔 힘을 들이지 않고 올바르게 자세 잡는 연습하다 보면 나중에 어느샌가 힘이 생기고 자연스럽게 좋은 자세로 유지할 수 있게 됩니다 그리고 처음 기초를 잘 배워놔야 나중에 물구나무 밀기라는 끌어올려서 물구나무가 쉬워져요! 단순히 처음부터 물구나무를 확 서버린다고 좋은..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 6. 8. 17:52

안녕하세요! 임용 준비하시는 분들 많으실 텐데요~ 다들 핸드스프링이 어려우시죠 ?ㅜㅜ 가장 중요한 건 처음에 어떻게 배우느냐가 가장 중요해요! 처음에 잘못 배우면 안 좋은 습관이 몸에 배어서 나중에 고치는 게 더 힘들어져요 안 좋은 자세로 계속 연습하면 할수록 ㅜㅜ부상 위험이 커집니다. 그런데 임용하시는 분들 너무 열심히 하세요 열심히 하는 건 좋은데 정확한 자세로 해야 부상 없이 안전하게 반복할 수 있거든요! 아래 영상은 학원 수강생들 영상입니다! 취미로 배우는 친구들은 두발착지는 나중에 시켜요~ 왜냐면 한발로 할 줄 알면 두발 착지는 보너스거든요! ㅎ_ㅎ 꾸준하게 하다보면 저절로 됩니다! 안전한 선에서 반복하는게 가장 중요해요! _ 그리고 가장 중요한 건 환경입니다! 여러분이 안전하게 배우실 수 있게..

수업영상 2023. 4. 5. 14:26

즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 _ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한두 번 겪어본 선생님이 아닙니다! 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜ..

시간표 2023. 3. 30. 19:32

일주일에 한번씩 개인레슨! 그리고 한달만에 드뎌~~~~~~ 성공했네요! 가장 중요한것은 안전! 천천히 천천히 잘 따라와 주었습니다~ ㅎ_ㅎ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번..

수업영상 2023. 3. 28. 13:12

임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 ..

수업영상 2023. 3. 20. 09:30

안녕하세요! 어린이 체조수업 영상이에요! ^^ 무한 반복이 답. 열심히 굴립니다.. ㅎ_ㅎ 인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태..

수업영상 2023. 3. 12. 19:32

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시간표 2023. 2. 24. 22:49

임용 체육 선생님들 1차 합격 축하드려요! ●임용반 월 수 금 3시 수업 그리고 1월10일 화요일 3시 수업 입니다! 혹시 시간 안되시면 정규수업 나오셔도 상관 없으세요` 임용체조수업 ! 10분 근력운동 스트레칭으로 간단하게 웜업 후 구르기 운동 및 물구나무 옆돌기로 충분히 웜업 합니다 그리고 나서 몸이 완전히 풀린 후 핸드스프링 그리고 각 지역에 맞게 처음부터 끝까지 체조동작 시연. 모의실기 반복! ★어린이반 3:00 화목반 모집 합니다! 7살부터 받아요~ 화 목 중에 4명 이상 모집 되면 바로 수업 진행하도록 하겠습니다!^^ ●1/18일 수요일부터는 2월까지 4:00 6:00로 수업 진행이요! _ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방..

시간표 2022. 12. 30. 13:11