안녕하세요! 오늘은 뒤구르면서 물구나무 하는 방법! 임용 체조 실기로도 많이 하고 춤추는 친구들도 요즘 많이 배우고 있는 동작이에요! 가장 중요한 건 기본기! 기본기가 없는 상태에서 억지로 하려고 하면 어깨 목 부상 위험이 있습니다. ㅜㅜ 다치지 않게 배우는 게 가장 중요합니다! 안전이 답.!! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 20. 14:35

안녕하세요! 오늘은 옆돌기하는 방법을 알려드릴 거예요! 너무 쉬워요! 하지만 ㅜㅜ 옆돌기를 처음 할 때 부상위험도 꼭 아셔야 해요! 영상에서 자세히 설명해 드릴 테니 영상 보러 가실까요!? 영상에는 다 담지 못했지만 사실 사람마다 몸 쓰는게 다 다르고 잘 할 수있는 동작이 다르기때문에 사람마다 가르치는 방법이 조금씩은 달라요! 그렇지만 여러분이 영상을 보고 이해하신다면 충분히 안전하게~! 성공하실 수 있을거예요!^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 ..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 16. 20:08

체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 안녕하세요! 오늘은 댄스테크닉 튜토리얼 현대무용 그리고 스트릿 장르 상관없이 요즘 친구들이 매우 많이 하고 하고싶어 하는 기술중에 하나(헤드스프링,머리앞돌기)입니다! 영상 보러 가실까요!? 풀영상은 맨 아래에 링크 달아놓겠습니다^^ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 11. 16:02

안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한두 번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다 영상으로 먼저 이해하고 수업에 참여하면 더 많은것들을 다시 이..

시간표 2024. 4. 2. 15:16

안녕하세요! 춤 추는 친구들이 아크로바틱 수업을 정말 많이 들으러 와요~ 앞돌기 뒤돌기는 춤 추고 싶어하는 친구들이 하고 싶어하는 기술중에 하나 입니다! 그중 오늘은 지수랑 뒤돌기 하는 방법을 알려드릴거에요! 영상 보러 가실까요 ? 풀영상은 유튜브에서 확인 하실 수 있어요! 제가 맨 아래에 링크 걸어놓을게요^^ ​ 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 3. 28. 17:17

안녕하세요! 오늘은 앞돌기 뒤돌기를 하기 전에 꼭 해야 할 동작을 알려드릴 거예요! 이 동작을 기본기로 배우고 가면 앞돌기 뒤돌기를 할 때 부상 없이 성공하실 수 있어요! 영상 보러 가실까요! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ ​ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 3. 19. 13:53

안녕하세요! 아래 영상은 백핸드스프링 성공영상이에요! ㅎㅎ 일주일에 세번씩 꼬박꼬박 나오더니 3개월정도 다니고나서 성공했어요~ #부천아크로바틱 #상동아크로바틱 #신중동아크로바틱 #상동기계체조 #부천기계체조 #신중동기계체조 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 ​ 아래 수업 영상 보러 가실까요!? 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 ..

수업영상 2024. 3. 14. 15:28

안녕하세요. 오늘은 태권도 팀 수업이에요! 오늘이 첫 수업이랍니다. 첫 수업은 기본기 알려줄 것도 많고, 설명해 줄 것도 많고 아이들 수준도 봐야 하고 그에 맞게 수업 진행이 됩니다! 관장님께서 사전에 아이들 어떤 기술 위주로 봐달라는 것도 있기 때문에 기본기를 놓치지 가지 않는 선에서 최대한 맞춤진행 방식으로 수업 진행이 됩니다! 수업이 끝난 후 아이들 영상을 찍고 영상으로 피드백을 해줘요! 한 달에 두 번씩 오는 친구들이기 때문에 다 잊어버리고 올까 봐. ㅜㅜ 제가 영상을 보내줍니다! 그리고 태권도장 가서 해야 할 것들도 알려줘요! 그리고 영상을 보내주고 2주 후에 아이들을 만났는데 바로 달라진 모습을 보니 기쁩니다. 아이들이 운동신경이 있는편이라 금방금방 흡수가 되네요! ​ 체조 국가대표들이 사용하..

수업영상 2024. 3. 7. 15:05