안녕하세요! 1월 시간표 입니다^^   아크로바틱은 단순히 화려한 동작을 배우는 것을 넘어 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치는 특별한 운동입니다^^ 우리 아크로바틱 학원에서는 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있는 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어요!   1. 체력과 유연성 향상아크로바틱은 전신을 사용하는 운동으로, 근력을 강화하고 유연성을 키우는 데 효과적입니다.덤블링 동작은 코어 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜 일상생활에서도 활동성을 높여줍니다.2. 자신감과 성취감 증가새로운 동작을 성공적으로 익힐 때마다 성취감과 자신감이 쌓입니다.도전적이고 창의적인 동작을 연습하며 자기 자신을 한 단계씩 발전시키는 과정을 경험할 수 있습니다.3. 스트레스 해소아크로바틱은 에너지를 발산할 수 있는 최고의 방법 ..

시간표 2024. 12. 29. 20:50

안녕하세요! 임용반 체조 수업 영상입니다^^아직은 많이 부족하지만.. 영상 보러 가실까요~? 최근 건대 숙명여대 핸드스프링 시험 문의가 오고 있어요!얼마나 걸릴까요? 라는 질문을 부모님들께서 하시는데하루만에 되는 사람도 있어요! 유연성 근력 운동신경 정말 완벽한 사람이요!그렇지만 1년 해도 안되는 사람도 있어요! 기술 걸리는 시간은 개인차가 너무 심해서 제가 한번도 보지 않고 말씀드리기가 너무 어려워요!한번도 수업해보지도 않고 무조건 할 수있다는 사람은 티칭 경험이 부족한 사람일거에요가장 중요한건 안전입니다!안전한 선에서 올바른 반복연습이 매우 중요해요!  ●임용반 12/19 목요일부터 웜업 후 안되는 기술 연습하다가 시험 볼 거 처음부터 끝까지 계속 반복적으로 런 돌겠습니다!12/26 목요일까지 임용반..

수업영상 2024. 12. 15. 19:38

안녕하세요! 오늘은 임용 첫 수업 시간이에요!다들 열심히 시험 공부하다가 오랜만에 운동이에요!다른 실기도 준비해야 하는 걸 알아서일단 무리하지 않는 선에서 매우 천천히 천천히 수업 진행했습니다!가장 중요한 건 안전!!! 수업 영상 찍고 개인 피드백 다 해드리고 영상도 보내드립니다그리고 자세도 뭐가 다른지 본인이랑 비교!본인이 어떻게 하고 있는지를 알아야 해요~그래서 선생님이랑 자세를 비교해 보고 잘못된 점은 다음 시간에 와서 고치려고 노력! 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏!안녕하세요!^^다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~'내가 가서 과연 잘 할..

수업영상 2024. 12. 8. 18:06

화목 4:00 임용반 개설이요!임용 하시는 분들 화목 4시 안되시면 정규 수업시간에 오셔도 됩니다!본인이 해야할 동작 위주로 하기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다^^임용 오시는 분은 미리 문자나 톡 주셔서 본인 시험보는 곳 그리고 부상여부제가 알아야할 참고사항 말씀해주시면 됩니다 :) 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~'내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'걱정 안 하셔도 됩니다!개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요!본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른..

시간표 2024. 11. 18. 19:07

안녕하세요! 오늘은 뒤구르면서 물구나무 하는 방법! 임용 체조 실기로도 많이 하고 춤추는 친구들도 요즘 많이 배우고 있는 동작이에요! 가장 중요한 건 기본기! 기본기가 없는 상태에서 억지로 하려고 하면 어깨 목 부상 위험이 있습니다. ㅜㅜ 다치지 않게 배우는 게 가장 중요합니다! 안전이 답.!! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 20. 14:35

측전 + 백핸드스프링 배우기! 하는 방법 고고! 안녕하세요! 영상 잘 보셨나요~? 가장 중요한건 안전입니다! 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 궁금하시건 언제든 편하게 연락 주세요^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 ​ 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 10. 24. 16:57

안녕하세요! 오늘은 개인레슨 영상! 초 2학년 학생 입니다~^^ 꾸준히가 답 입니다^^ ​ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 ​ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한두 번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ ​ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ그래서 첫날 오기 전에 보고 오면 ..

수업영상 2023. 4. 17. 14:35

임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터 신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 ..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 3. 17. 14:10