안녕하세요! 1월 시간표 입니다^^   아크로바틱은 단순히 화려한 동작을 배우는 것을 넘어 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치는 특별한 운동입니다^^ 우리 아크로바틱 학원에서는 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있는 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어요!   1. 체력과 유연성 향상아크로바틱은 전신을 사용하는 운동으로, 근력을 강화하고 유연성을 키우는 데 효과적입니다.덤블링 동작은 코어 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜 일상생활에서도 활동성을 높여줍니다.2. 자신감과 성취감 증가새로운 동작을 성공적으로 익힐 때마다 성취감과 자신감이 쌓입니다.도전적이고 창의적인 동작을 연습하며 자기 자신을 한 단계씩 발전시키는 과정을 경험할 수 있습니다.3. 스트레스 해소아크로바틱은 에너지를 발산할 수 있는 최고의 방법 ..

시간표 2024. 12. 29. 20:50

안녕하세요! 체조기술을 하는데 가장 중요한건 안전이에요!다치지 않게 단계별로 만들어가는게 중요합니다 ^^ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 10. 23. 15:49

안녕하세요! 오늘은 앞돌기 뒤돌기를 하기 전에 꼭 해야 할 동작을 알려드릴 거예요! 이 동작을 기본기로 배우고 가면 앞돌기 뒤돌기를 할 때 부상 없이 성공하실 수 있어요! 영상 보러 가실까요! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ ​ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 3. 19. 13:53

안녕하세요!^^ 아래는 수업 영상이에요! 보러 가실까요!? '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 하는 사람마다 하는 기술이 다르죠!? 개인 수준에 맞게 배워요! 본인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들.. 생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한두 번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ그래서 첫날 오기 전에 보고 오면 좋은 영상을 카톡으로 보내드려요~ 그래야 '아~ 내가 가서 저걸 하는구나~' 이해를 하고 수업시간에 무엇을 배울건지 미리 보고 가면 마음이 좀 편안해 지거든요ㅎ_ㅎ 또 수업 ..

수업영상 2024. 1. 22. 14:33

11월 6일, 11월 17일 갑작스런 공연 스케줄로 인해ㅜㅜ휴일이요(죄송합니다) 12월 그대로 월수금 6시 8시 수업 토 일 2시 수업! 임용반 월 수 금 3시 입니다! 아래 영상은 초3 재하, 기본기가 잡히니 요즘 실력이 확!! 늘었습니다ㅎ_ㅎ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다 영상으로 먼저 이해하고 수업에 참여하면 더 많은것들을 다시 이해하고 배울 ..

시간표 2023. 11. 14. 16:02

뒤공중돌기 성공 과정!! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 그래서 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!! 아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다 영상으로 먼저 이해하고 수업에 참여하면 더 많은것들을 다시 이해하고 배울 수 있거든요! ㅎ_ㅎ 플로어 엑스에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육!! 기초부터 체계적으로! 절대 안정적으로 성장할 수 있게!! 문의 010 4752 3599 kakao : honghot (24시간 ..

수업영상 2023. 8. 22. 15:15

-임용반 개설- 월수금 3시 화목 8시 시간 안되시는 분은 정규 수업 때 오셔도 됩니다 다들 시험 잘 보고 오세요! 무조건 안전하게 반복 숙달! 첫 주에 오셔서 무리하지 마세요! 웜업 수준으로 하면서 조금씩 끌어올리도록 하겠습니다. (오시기 전 미리 톡 주셔야 해요! 단체 톡 방으로 초대해 드려요) 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실거에요~ '내가 가서 과연 잘 할수있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정안하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되구요! 본인이 되는 선에서 스텝바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라할수없어요! 따라하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한번도 안해보신분들.. 생각보다 너무 많아서.,ㅎㅎ 그런 수강생들 한..

시간표 2022. 11. 18. 13:44

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수업영상 2022. 10. 30. 19:06