임용반 오픈하고 첫수업이신 분들도 있고 두번째이신 분도 계십니다 :) 입회원서 쓰면서 상담할때 아픈곳이 없는지 제가 알아야 할 사항이 없는지 재차 확인합니다~ (임용하시는 분들 아프신 분들이 많아요 ㅜㅜ ) 그리고 수업을 시작합니다! ​ 수업 10~15분 근력 운동 및 스트레칭 웜업 10~30분 구르기 및 물구나무 옆돌기 웜업 40~50분 안되는 동작 및 핸드스프링 계속 반복입니다! 천천히 천천히 합니다 무리하면 빨리 지치고 다칠 수 있기 떄문에 계속 불편한 곳이 없는지 재차 확인합니다 그리고 중간 중간 영상 찍고 수업영상 카페에 올려서 확인or 카톡으로 영상을 보내드립니다 본인이 하는 자세를 봐야 빠르게 늘어요! ​ 올해 임용도 부상없이 안전하게 다들 홧팅이요!:) 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 ..

수업영상 2022. 12. 8. 16:27

-임용반 개설- 월수금 3시 화목 8시 시간 안되시는 분은 정규 수업 때 오셔도 됩니다 다들 시험 잘 보고 오세요! 무조건 안전하게 반복 숙달! 첫 주에 오셔서 무리하지 마세요! 웜업 수준으로 하면서 조금씩 끌어올리도록 하겠습니다. (오시기 전 미리 톡 주셔야 해요! 단체 톡 방으로 초대해 드려요) 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실거에요~ '내가 가서 과연 잘 할수있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정안하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되구요! 본인이 되는 선에서 스텝바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라할수없어요! 따라하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한번도 안해보신분들.. 생각보다 너무 많아서.,ㅎㅎ 그런 수강생들 한..

시간표 2022. 11. 18. 13:44

-임용반 개설- 월수금 3시 화목 8시 시간 안되시는 분은 정규 수업 때 오셔도 됩니다 다들 시험 잘 보고 오세요! 무조건 안전하게 반복 숙달! 첫 주에 오셔서 무리하지 마세요! 웜업 수준으로 하면서 조금씩 끌어올리도록 하겠습니다. (오시기 전 미리 톡 주셔야 해요! 단체 톡 방으로 초대해 드려요 수업 4명 미만 시 시간표에 나와있는 수업 폐강 및 수정될 수도 있어요!) 플로어엑스 에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육 !! 기초부터 체계적으로 ! 절대 안정적으로 성장할수있게 !! 문의 010 4752 3599 kakao : honghot (24시간 카톡상담가능) 상담 언제든 환영 입니다 ~^^ 수업중일때 전화 못받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다. 기간 내에 수강횟수 자유롭게 사용하시면 됩..

시간표 2022. 11. 12. 20:21

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수업영상 2022. 10. 30. 19:06

안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실거에요~ '내가 가서 과연 잘 할수있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정안하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되구요! 본인이 되는 선에서 스텝바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라할수없어요! 따라하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한번도 안해보신분들.. 생각보다 너무 많아서.,ㅎㅎ 그런 수강생들 한두번 겪어본 선생님이 아닙니다! _ #인천기계체조 #부천기계체조 #온수기계체조 #역곡기계체조 #구로기계체조 #시흥기계체조 #부평기계체조 #신중동기계체조 #청라기계체조 #송도기계체조 #임용기계체조 #임용체조 #경기도기계체조 #계양기계체조 #김포기계체조 #인천아크로바틱 #부천아크로바틱 #온수아크로바틱 #..

체조 아크로바틱 강좌 2022. 6. 14. 15:45

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체조 아크로바틱 강좌 2021. 8. 23. 11:54

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수업영상 2021. 8. 23. 11:44

안녕하세요!^^ 플로어엑스 에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육 !! 기초부터 체계적으로 ! 절대 안정적으로 성장할수있게 !! 문의 010 4752 3599 kakao : honghot (24시간 카톡상담가능) 상담 언제든 환영 입니다 ~^^ 수업중일때 전화 못받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다. (기간 내에 수강횟수 자유롭게 사용하시면 됩니다) 수업시간 1시간 30분. + 30분 자유운동 수업시간 이외 자유 운동 하실때에도 모르는거 있으면 꼭 물어보세요! 옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅 ! -수업- 10~15분 체조에 필요한 근력운동&스트레칭 10~15분 기본 구르기운동&물구나무 옆돌기 1시간 기술 반복숙달(무한반복) 수업 끝난 후 30분 자유연습 (자유연습할때에도 부족한 부분 옆에서..

학원 선생님 2021. 4. 8. 18:38