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안녕하세요! 오늘은 선자를 이용한 손 안짚고 옆돌기 하는 방법을 알려드릴거에요~
춤 출때 실용 현대 등 몸 쓰시는 많은 분들이 사용하고 있는 동작이에요^^
즐겁게 운동하고 싶어요!
탄탄한 몸매를 원해요!
죽기 전에 날아보고 싶어요!
꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏!
'내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'
걱정 안 하셔도 됩니다!
개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요!
본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요!
따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번도 안 해보신 분들..
생각보다 너무 많아서요ㅎㅎ 그런 수강생들 한두 번 겪어본 선생님이 아닙니다!
_
플로어 엑스에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육!!
기초부터 체계적으로!
절대 안정적으로 성장할 수 있게!!
문의 010 4752 3599
kakao : honghot (24시간 카톡 상담 가능)
상담 언제든 환영입니다 ~^^
수업 중일 때 전화 못 받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다.
기간 내에 수강 횟수 자유롭게 사용하시면 됩니다
체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트,
안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설!
교육은 환경이 가장 중요합니다! 궁금하시건 언제든 편하게 연락 주세요^^
[수업 시간 1시간 30분. + 30분 자유 연습]
10~15분 체조에 필요한 근력운동&스트레칭
10~15분 기본 구르기 운동&물구나무 옆돌기
1시간 기술 반복 숙달(무한 반복)
수업 끝난 후
30분 자유 연습 (연습할 때에도 부족한 부분 옆에서 알려드려요)
개인 레벨에 맞게 차근차근 알려드립니다.
안 다치는 선에서 무한 반복이 답입니다^^
수업 시간 이외 자유 운동하실 때에도 모르는 거 있으면 꼭 물어보세요!
옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅!
인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터
신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리
더 궁금하신 건 언제든 편하게 톡이나 문자 남겨주시면 됩니다!^^
선생님 기계체조 아크로바틱 강의 영상 보러 가기! ▼▼▼
https://www.youtube.com/watch?v=ZAboxsaqg8U
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