안녕하세요! 임용반 체조 수업 영상입니다^^아직은 많이 부족하지만.. 영상 보러 가실까요~? 최근 건대 숙명여대 핸드스프링 시험 문의가 오고 있어요!얼마나 걸릴까요? 라는 질문을 부모님들께서 하시는데하루만에 되는 사람도 있어요! 유연성 근력 운동신경 정말 완벽한 사람이요!그렇지만 1년 해도 안되는 사람도 있어요! 기술 걸리는 시간은 개인차가 너무 심해서 제가 한번도 보지 않고 말씀드리기가 너무 어려워요!한번도 수업해보지도 않고 무조건 할 수있다는 사람은 티칭 경험이 부족한 사람일거에요가장 중요한건 안전입니다!안전한 선에서 올바른 반복연습이 매우 중요해요!  ●임용반 12/19 목요일부터 웜업 후 안되는 기술 연습하다가 시험 볼 거 처음부터 끝까지 계속 반복적으로 런 돌겠습니다!12/26 목요일까지 임용반..

수업영상 2024. 12. 15. 19:38

화목 4:00 임용반 개설이요!임용 하시는 분들 화목 4시 안되시면 정규 수업시간에 오셔도 됩니다!본인이 해야할 동작 위주로 하기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다^^임용 오시는 분은 미리 문자나 톡 주셔서 본인 시험보는 곳 그리고 부상여부제가 알아야할 참고사항 말씀해주시면 됩니다 :) 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~'내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'걱정 안 하셔도 됩니다!개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요!본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른..

시간표 2024. 11. 18. 19:07

안녕하세요! 오늘은 뒤구르면서 물구나무 하는 방법! 임용 체조 실기로도 많이 하고 춤추는 친구들도 요즘 많이 배우고 있는 동작이에요! 가장 중요한 건 기본기! 기본기가 없는 상태에서 억지로 하려고 하면 어깨 목 부상 위험이 있습니다. ㅜㅜ 다치지 않게 배우는 게 가장 중요합니다! 안전이 답.!! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! _ 학원 나오시기 첫날 긴장 되실거에요ㅜㅜ 다니시려는 분들! 너무 걱정스러우면 수업 듣기전에 '제가 가..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 20. 14:35

안녕하세요! 오늘은 옆돌기하는 방법을 알려드릴 거예요! 너무 쉬워요! 하지만 ㅜㅜ 옆돌기를 처음 할 때 부상위험도 꼭 아셔야 해요! 영상에서 자세히 설명해 드릴 테니 영상 보러 가실까요!? 영상에는 다 담지 못했지만 사실 사람마다 몸 쓰는게 다 다르고 잘 할 수있는 동작이 다르기때문에 사람마다 가르치는 방법이 조금씩은 달라요! 그렇지만 여러분이 영상을 보고 이해하신다면 충분히 안전하게~! 성공하실 수 있을거예요!^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 ..

체조 아크로바틱 강좌 2024. 4. 16. 20:08

측전 + 백핸드스프링 배우기! 하는 방법 고고! 안녕하세요! 영상 잘 보셨나요~? 가장 중요한건 안전입니다! 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설! 교육은 환경이 가장 중요합니다! 궁금하시건 언제든 편하게 연락 주세요^^ ​ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 ​ 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! ​ 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인..

체조 아크로바틱 강좌 2023. 10. 24. 16:57

안녕하세요! 임용 준비하시는 분들 많으실 텐데요~ 다들 핸드스프링이 어려우시죠 ?ㅜㅜ 가장 중요한 건 처음에 어떻게 배우느냐가 가장 중요해요! 처음에 잘못 배우면 안 좋은 습관이 몸에 배어서 나중에 고치는 게 더 힘들어져요 안 좋은 자세로 계속 연습하면 할수록 ㅜㅜ부상 위험이 커집니다. 그런데 임용하시는 분들 너무 열심히 하세요 열심히 하는 건 좋은데 정확한 자세로 해야 부상 없이 안전하게 반복할 수 있거든요! 아래 영상은 학원 수강생들 영상입니다! 취미로 배우는 친구들은 두발착지는 나중에 시켜요~ 왜냐면 한발로 할 줄 알면 두발 착지는 보너스거든요! ㅎ_ㅎ 꾸준하게 하다보면 저절로 됩니다! 안전한 선에서 반복하는게 가장 중요해요! _ 그리고 가장 중요한 건 환경입니다! 여러분이 안전하게 배우실 수 있게..

수업영상 2023. 4. 5. 14:26

일주일에 한번씩 개인레슨! 그리고 한달만에 드뎌~~~~~~ 성공했네요! 가장 중요한것은 안전! 천천히 천천히 잘 따라와 주었습니다~ ㅎ_ㅎ 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 할 수 없어요! 따라 하다가 다칩니다ㅜㅜ 그리고 처음이신 분들.. 태어나서 운동을 한 번..

수업영상 2023. 3. 28. 13:12

임용반 오픈하고 첫수업이신 분들도 있고 두번째이신 분도 계십니다 :) 입회원서 쓰면서 상담할때 아픈곳이 없는지 제가 알아야 할 사항이 없는지 재차 확인합니다~ (임용하시는 분들 아프신 분들이 많아요 ㅜㅜ ) 그리고 수업을 시작합니다! ​ 수업 10~15분 근력 운동 및 스트레칭 웜업 10~30분 구르기 및 물구나무 옆돌기 웜업 40~50분 안되는 동작 및 핸드스프링 계속 반복입니다! 천천히 천천히 합니다 무리하면 빨리 지치고 다칠 수 있기 떄문에 계속 불편한 곳이 없는지 재차 확인합니다 그리고 중간 중간 영상 찍고 수업영상 카페에 올려서 확인or 카톡으로 영상을 보내드립니다 본인이 하는 자세를 봐야 빠르게 늘어요! ​ 올해 임용도 부상없이 안전하게 다들 홧팅이요!:) 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 ..

수업영상 2022. 12. 8. 16:27