안녕하세요! 오늘은 어린이반 수업 영상!!아이들 실력 보러 가실까요~?  1. 체력과 유연성 향상아크로바틱은 전신을 사용하는 운동으로, 근력을 강화하고 유연성을 키우는 데 효과적입니다.덤블링 동작은 코어 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜 일상생활에서도 활동성을 높여줍니다. 2. 자신감과 성취감 증가새로운 동작을 성공적으로 익힐 때마다 성취감과 자신감이 쌓입니다.도전적이고 창의적인 동작을 연습하며 자기 자신을 한 단계씩 발전시키는 과정을 경험할 수 있습니다. 3. 창의력과 표현력 개발아크로바틱은 단순한 운동을 넘어선 예술적 활동입니다.다양한 동작과 연기를 통해 자기 표현력을 키우고 창의적인 움직임을 개발할 수 있습니다. 4. 몸의 밸런스와 운동 능력 강화덤블링은 신체의 균형 감각을 키우고 운동 신경을 ..

카테고리 없음 2025. 1. 25. 20:02

안녕하세요! 오늘은 전교 후교 (앞돌기 뒤돌기) 하는 방법에 대해 알아볼 거예요! 전교 후교는 기본적으로 올바른 브릿지가 중요해요!그래야 동작을 할 때에 허리가 아프지 않아요!전교 후교는 허리 유연성도 중요하지만, 어깨 가동 범위도 매우 중요해요!많이 착각하시는 게 허리 유연성으로만 하시는 줄 아는데, 아니에요!어깨가 열려있지 않으면 허리를 쓰게 되는데 그렇게 계속 반복 연습하다 보면 ㅜㅜ 허리 부상 위험이 있어요!가장 중요한 건 안전하게 올바르게 연습하는 거예요! ​먼저 전교 후교 이용한 테크닉 영상 보실까요!?전교 후교가 되면 이렇게 표현할수도있어요!​임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시​즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어..

체조 아크로바틱 강좌 2025. 1. 15. 19:50

안녕하세요! 오늘의 체조 수업 영상이에요^^오늘은 현대무용 춤 추는 친구들이 많네요~영상 보러 가실까요!? 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏!안녕하세요!^^다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~'내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?'걱정 안 하셔도 됩니다!개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요!  수업 듣기전에'제가 가기전에 보면 좋은 동영상이 있을까요?' 물어보시면 제가 영상 보내드려요!!아무것도 모르는 상태로 수업 오는것보다 영상으로 먼저 이해하고 수업에 참여하면더 많은것들을 다시 이해하고 배울 수 있거든요!ㅎ_ㅎ..

수업영상 2025. 1. 10. 20:07

안녕하세요! 1월 시간표 입니다^^   아크로바틱은 단순히 화려한 동작을 배우는 것을 넘어 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치는 특별한 운동입니다^^ 우리 아크로바틱 학원에서는 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있는 맞춤형 프로그램을 제공하고 있어요!   1. 체력과 유연성 향상아크로바틱은 전신을 사용하는 운동으로, 근력을 강화하고 유연성을 키우는 데 효과적입니다.덤블링 동작은 코어 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜 일상생활에서도 활동성을 높여줍니다.2. 자신감과 성취감 증가새로운 동작을 성공적으로 익힐 때마다 성취감과 자신감이 쌓입니다.도전적이고 창의적인 동작을 연습하며 자기 자신을 한 단계씩 발전시키는 과정을 경험할 수 있습니다.3. 스트레스 해소아크로바틱은 에너지를 발산할 수 있는 최고의 방법 ..

시간표 2024. 12. 29. 20:50

안녕하세요! 임용반 체조 수업 영상입니다^^아직은 많이 부족하지만.. 영상 보러 가실까요~? 최근 건대 숙명여대 핸드스프링 시험 문의가 오고 있어요!얼마나 걸릴까요? 라는 질문을 부모님들께서 하시는데하루만에 되는 사람도 있어요! 유연성 근력 운동신경 정말 완벽한 사람이요!그렇지만 1년 해도 안되는 사람도 있어요! 기술 걸리는 시간은 개인차가 너무 심해서 제가 한번도 보지 않고 말씀드리기가 너무 어려워요!한번도 수업해보지도 않고 무조건 할 수있다는 사람은 티칭 경험이 부족한 사람일거에요가장 중요한건 안전입니다!안전한 선에서 올바른 반복연습이 매우 중요해요!  ●임용반 12/19 목요일부터 웜업 후 안되는 기술 연습하다가 시험 볼 거 처음부터 끝까지 계속 반복적으로 런 돌겠습니다!12/26 목요일까지 임용반..

수업영상 2024. 12. 15. 19:38

안녕하세요! 오늘은 임용 첫 수업 시간이에요!다들 열심히 시험 공부하다가 오랜만에 운동이에요!다른 실기도 준비해야 하는 걸 알아서일단 무리하지 않는 선에서 매우 천천히 천천히 수업 진행했습니다!가장 중요한 건 안전!!! 수업 영상 찍고 개인 피드백 다 해드리고 영상도 보내드립니다그리고 자세도 뭐가 다른지 본인이랑 비교!본인이 어떻게 하고 있는지를 알아야 해요~그래서 선생님이랑 자세를 비교해 보고 잘못된 점은 다음 시간에 와서 고치려고 노력! 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시즐겁게 운동하고 싶어요!탄탄한 몸매를 원해요!죽기 전에 날아보고 싶어요!꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏!안녕하세요!^^다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~'내가 가서 과연 잘 할..

수업영상 2024. 12. 8. 18:06

12월 일요일 체조 수업 영상^^핸드스프링으로 웜업 후 본인 해야 할 동작으로 고고 합니다!  핸드스프링에서 가장 중요한건 물구나무 입니다!물구나무가 안잡혀있으면 ㅜㅜ 핸드스프링 동작이 안나와요! 가장 중요한건 안전이에요!안전하게 배우려면 체조 시설이 매우 중요해요!체조도구가 없으면 ㅜㅜ 맨땅에 헤딩입니다. 체조는 장비빨이라는 말이 맞아요!체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트,  안전하고 빠르게 기술을 구현할 수 있는 완벽한 체조 시설!   교육은 환경이 가장 중요합니다! 임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요..

수업영상 2024. 12. 2. 11:11

안녕하세요! 오늘은 민준이 텀블링 영상을 가지고 왔어요! 어머니께서 민준이 학교 장기자랑 때 보여줄 영상이 필요하다고 하셔서당일날 민준이 텀블링 열심히 시켜서 영상을 만들어 드렸습니다 ㅎㅎ 같이 민준이 실력 보러 가실까요!?  임용 체조 체육교육과 체조실기 입시 연극영화과 뮤지컬과 현대무용 실용무용 예고 입시 즐겁게 운동하고 싶어요! 탄탄한 몸매를 원해요! 죽기 전에 날아보고 싶어요! 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶은 사람들 모여랏! 안녕하세요!^^ 다니기 전에 걱정이 많으실 거예요~ '내가 가서 과연 잘 할 수 있을까? 내가 남에게 방해가 되진 않을까?' 걱정 안 하셔도 됩니다! 개인 수준에 맞게 수업이 진행이 되고요! 본인이 되는 선에서 스텝 바이 스텝입니다! 다른 사람이 잘한다고 그 동작을 똑같이 따라 ..

수업영상 2024. 11. 29. 00:33